Le chômage est un dur moment d’épreuve. Tant pour un jeune diplômé que pour un père ou une mère de famille.
C’est en fait, une période difficile à vivre car, pleine des défis multiples.
Période dont on connait la date de début mais celle de sa fin reste incertaine.
Alors, on effectue ses recherches, on postule à d’autres emplois et on essuie quelques refus.
C’est ainsi que l’on finit par se recroqueviller dans son canapé et l’on procrastine sur tout.
La routine devient : se réveiller, postuler, dormir, réfléchir, se fixer les objectifs le soir pour les oublier le lendemain.
Alors on panique et on se réveille pour accepter toute petite opportunité d’emploi qui se présente.
On se blâme et on se traite de tous les noms, ensuite on finit par sombrer dans la dépression.
Le plus dur est de savoir comment transformer ce temps contraint en opportunité et faire de sa chute, un tremplin.
Parfois, les idées s’entremêlent ; on les ignore.
Ou certaines sont claires, mais on ne parvient pas à les mûrir.
Souvent à cause des charges sociales, des problèmes de couples à résoudre, de l’anxiété, de l’insomnie…
Les experts nous proposent plusieurs conseils pour survivre et mieux vivre pendant sa période de chômage.
Nous retenons ceux-ci pour lesquels la lecture est un outil nécessaire :
- Rester actif
- S’inspirer
- Se former
- Booster son estime de soi…
Le chômage : une épreuve mais aussi un temps disponible pour rester actif
Pendant ce temps d’angoisse et souvent de culpabilité, pratiquer des activités valorisantes est plus que nécessaire.
Puisqu’on ne passe pas toute la journée à postuler, le reste du temps peut être bien structuré et bien occupé.
La lecture est une activité peu couteuse, accessible et très bénéfique.
Il ne vous coûte pas grand-chose de prendre un bouquin et de le lire.
D’ailleurs, on accumule souvent des livres sans jamais trouver le temps de les parcourir à cause du travail effréné de tous les jours.
C’est donc une occasion en or à ne pas ignorer.
Beaucoup d’avantages de la lecture pendant le chômage
-
Développement personnel
Pendant le chômage, rien de tel qu’un livre de développement personnel pour nous remonter le moral, pour garder un état d’esprit fort.
Cela nous aidera à considérer le temps de chômage tant comme une opportunité de redécouverte de soi, d’apprentissage personnel, que de stimulation intellectuelle ainsi que de l’ouverture culturelle.
-
Bien-être psychologique
Il est connu que lire pendant quelques minutes par jour contribue à réduire le stress et à diminuer l’anxiété.
« Je n’ai jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture n’ait dissipé » disait Montesquieu.
En lisant des romans, des histoires inspirantes ou positives, on augmente à la fois notre optimisme et notre évasion mentale, nous changeant les idées.
Cela nous aide aussi à stimuler l’empathie, mieux comprendre les émotions, avoir un meilleur point de vue de nous-même et des autres.
-
Formation et employabilité
La lecture des manuels et des articles pratiques de son domaine pendant le chômage, permet d’aiguiser ses compétences.
Si ce n’est en acquérir des nouvelles pour s’inspirer, imaginer des nouveaux projets pour peut-être créer sa propre entreprise.
A cela est lié les bénéfices de bien préparer les entretiens en consolidant son bagage des vocabulaires techniques, des notions récentes qui seront une valeur ajoutée.
-
Lien social et networking : voici comment la lecture peut vous faire sortir du chômage
Barack Obama a dit : « La lecture est importante. Si vous savez lire, alors le monde entier s’ouvre à vous ».
Puisque ce sont des gens importants qui aiment lire, on peut joindre un club de lecture, une bibliothèque où l’on fait des échanges autour des livres.
Là, on va créer des nouvelles connexions, faire des rencontres intéressantes qui peuvent vous offrir une piste de solution ou une recommandation.
Ne pas hésiter de s’ouvrir aux autres, de parler de son domaine d’expertise, de ses compétences.
En lisant des manuels pratiques, vous pouvez aller discuter avec un responsable d’entreprise.
Peut-être d’une nouvelle approche, de telle ou telle autre façon de travailler et lui proposer votre aide s’il est intéressé.
Ainsi, vous créez un nouveau réseau qui vous sera bénéfique.
Comment intégrer la lecture de façon pratique au quotidien ?
La lecture peut devenir une habitude constructive si elle est intégrée de manière simple et régulière dans la vie quotidienne.
Voici comment le faire concrètement :
-
Fixer un rituel de lecture
Choisir un moment précis de la journée car la régularité transforme la lecture en habitude.
Le matin pour commencer la journée avec énergie, ou le soir pour se détendre.
-
Commencer petit
Lire 10 à 15 minutes par jour suffit pour créer une dynamique et éviter la lassitude.
Inutile de viser les heures de lecture dès le départ.
-
Varier les genres
Alterner entre romans, essais, manuels pratiques, poésie ou biographies.
Ce qui permet de réunir tous les avantages cités ci-haut.
-
Utiliser les ressources accessibles
La lecture ne demande pas toujours un investissement financier important.
Vous pouvez trouver des livres numériques gratuits, des magazines ou des journaux, des bibliothèques municipales et des clubs de lectures.
Pour ceux qui sont en Afrique et veulent commander les leurs, voici la méthode la plus facile pour acheter des livres en lignes.
-
Relier lecture et projet personnel
Choisir les ouvrages qui correspondent à une reconversion professionnelle ou à une compétence à développer.
Cela donne un sens concret à chaque page lue.
-
Tenir un carnet de lecture
Notez vos impressions, les phrases inspirantes. Ce carnet devient donc une mémoire personnelle et un outil de réflexion.
Pour vous aider davantage, lisez notre article sur comment lire un texte littéraire en 7 étapes.
Retenons donc ceci
La lecture n’est pas seulement une activité solitaire, c’est une discipline douce qui structure le quotidien, nourrit l’esprit et peut même ouvrir des perspectives professionnelles.
Le chômage est une épreuve, mais la lecture peut être une arme douce pour la traverser car lire c’est investir en soi-même et préparer l’avenir.
« Or l’investissement en soi, est le meilleur investissement qui soit » le répète souvent Kodjo Hounnake.
Et François Mauriac d’ajouter : « La lecture, une porte ouverte sur un monde enchanté ».
